セロトニンは幸せホルモン 朝カーテンを開けて朝日を浴びると セロトニンが分泌されます。 セロトニンは、幸せホルモンと呼ばれ 感情や気分をコントロールします。 落ち込みやすかったりイライラしたり お年頃のオトナ女子には、大切な ホルモンですね。 何…