食べる量を減らしているのに
食べてないのにポッコリ
ウォーキングしているのに、
なぜかお腹だけ痩せないんです
せっかく、ウォーキングしているのに
膝を痛めたり、腰痛があったり
胃が痛いといつも言っている
Nさんに姿勢を気にしてとアドバイス
猫背が不調の原因
猫背で前かがみにになっているため
胸が押しつぶされ、その下に位置する
胃腸や肝臓を圧迫し血行を悪くしたり
消化を妨げたりして不調をきたして
いることもあります。
血行が悪くなるので不眠や冷え症の
原因にもなりかねません。
悪い姿勢は万病の元
ストレッチによって歪みと
姿勢を正すことで、症状が
改善する事が期待できますね
歪みの改善で、部分痩せも
やらない理由が見つからないね
同じ姿勢を続けているだけで
痛みが出てしまうけど、血行が
良くなったら、これも改善
立った時、イテテってなくなり
ますね笑
