50才からの美活

エステティシャンがオトナ女子の美活を楽しく書いています。

2019-05-23から1日間の記事一覧

食べる量を減らしているのに

食べてないのにポッコリ ウォーキングしているのに、 なぜかお腹だけ痩せないんです せっかく、ウォーキングしているのに 膝を痛めたり、腰痛があったり 胃が痛いといつも言っている Nさんに姿勢を気にしてとアドバイス 猫背が不調の原因 猫背で前かがみにに…

歪みが健康を害してる

歪みが血行不良の原因かも 体が歪むと、血行不良となって 血液によって充分な栄養が行き渡らず 代謝が落ちて太りやすくなります。 また、内蔵が圧迫され消化器官に 悪影響が及ぶことも、その状態で 運動をしても効果がないばかりか、 怪我をしやすくなったり…