50才からの美活

エステティシャンがオトナ女子の美活を楽しく書いています。

ストレッチ

歪みが健康を害してる

歪みが血行不良の原因かも 体が歪むと、血行不良となって 血液によって充分な栄養が行き渡らず 代謝が落ちて太りやすくなります。 また、内蔵が圧迫され消化器官に 悪影響が及ぶことも、その状態で 運動をしても効果がないばかりか、 怪我をしやすくなったり…