私は、朝食はコーヒーのみ 朝は排泄の時間って、聞いていたので 朝食抜きが習慣になっていました。 でも、ここ２、３年年齢的なのか コーヒーだけだと午前中体温が 全然上がらなくて、体が冷えて寒くて 便秘になっちゃうし、代謝が落ちて やる気もなくなっち…